バイトで1日18km歩いてたら1ヶ月で体重3キロ痩せた

今のアルバイトをはじめてから1ヶ月が経ちました。

食品スーパーみたいな品出しもしつつ、お客様に何か聞かれたら対応をするという、小売業プラス接客みたいな仕事をしています。

営業時間が21時までなので、帰宅するのは21時半すぎとかになります。前職は8時半出勤の17時半上がりという超平均的時間帯でしたので、食事のリズムが整っていましたが、今のバイトを始めてから食生活のリズムが乱れまくっています。

8:00 - 朝ごはん

11:00 - 昼ご飯

18:00 - 夜ご飯(お弁当)

21:30 - 夜ご飯(二回目)

こんな感じで食事の回数も増えたし、食べる時間帯もおかしくなりました。

 

体重も増えただろうと恐れながら測ってみると、、

 

2月15日(バイト始める前): 65kg

 

 

3月23日(バイト始めて1ヶ月経過):62kg!!!

 

 

なんで?!:(;゙゚'ω゚'):

 

 

正確には61.7kgとかで1ヶ月で3kgは確実に痩せていました。

 

痩せた原因はストレスなのか。。。

 

接客という体力の消耗なのか。。。

 

 

いや、このバイトで誰よりも歩いてる自信があるぞ・・・。

 

それしかない・・・。

 

バイトで人一倍歩いている自信があったので、試しに二日間だけiPhoneの万歩計機能で歩数と距離を測ってみました。

 

  • 3月24日 - 18.8km  32,896歩

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  • 3月25日 - 17km  30,443歩

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あ、歩きすぎぃwww そりゃ痩せるわwww

せいぜい8kmぐらいかなって思っていたので、予想以上でびっくりしました。18時の休憩の時点で11kmぐらい超えてますからね。

 

結論:食っても動(歩)けば痩せます。