やっぱり朝ランは空気が気持ち良い - ランニング記録(18.09.02)

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ランニング継続日数:16日目

本日の距離:3.34km

9月の合計距離:6.45km

 

今日は日曜日ですが、早く起きれたので朝からランニングへ。

昨日走った夕方の時間より、とても空気が澄んでいて気持ちが良かったです。

もう秋の匂いがしますね、ちょっぴり風も冷たいです。

 

いつも走ってるコースが20分じゃ足りなくなってきたので、少し距離を伸ばしてみました。

ですが、距離を伸ばしたコースでも20分を目処に走らなきゃと意気込んでしまい、ペースが極端に上がってしまいました。

もう少しで1km平均6分を切りそうですが、流石にこのペースで走ると、足が重たくてきついです。

もうちょっとゆっくり走りたいのですが、昨日の自分を超えたくて頑張ってしまうんですよね...笑

 

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ランニングしたあとは、すぐに朝食タイムに入るのですが、メニューはこんな感じ。

切ったバナナの入ったヨーグルト、クロワッサン、プロテイン200gをいただきます。

 

明日も早く起きて朝ランニングしたいですね。