眠いまま服を着替えて走りに行く- ランニング記録(18.09.04)

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ランニング継続日数:18日目

本日の距離:3.32km

9月の合計距離:13.13km

 

昨日は数ヶ月ぶりの仕事がスタートしました。

8時間びっちり拘束されるという感覚が久しぶりで、オリエンテーション段階なのにクタクタになって爆睡してしまいました。

そのせいで今日はめちゃくちゃ眠かったです。

仕事から帰ってきて走るのは面倒になって挫折してしまいそうなので、無理やり体を起こして走りに行きました。

走りに行けばこっちの勝ちみたいなもので、有酸素運動で脳に血液が回って勝手に目が覚めます。

仕事に行っても午前中は脳がすっきりしてるし、朝の眠気を引きずることはありません。

そう考えると、朝に走るのが一番いいですねー。

いよいよ明日は北海道の方にも台風の影響がやってきそうなので、気合いで乗り切りたいと思います。