寒くてもペースを維持することに成功 - ランニング記録(18.09.28)

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ランニング継続日数:21日目

本日の距離:3.46km

9月の合計距離:83.27km

 

今日も朝から寒かったのですが、ペースを乱すことなく走ることができました。

ペース平均の結果は昨日とほぼ変わりはありませんが、走り終わったときの疲れ方が断然違いました。

やはり、最初にペースを飛ばして後半遅くなるのはキツく感じます。ペースを一定に保ちながら最初から最後まで走るのが大切ですね。

今日は平日最終日!仕事をバシっと決めてきたいと思います!