仕事のことを考えていたらすぐに走り終わる - ランニング記録(18.09.13)

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ランニング継続日数:日目

本日の距離:3.22km

9月の合計距離:36.10km

 

みなさんランニングしているときって何を考えながら走っていますか?

私は最近転職したばかりですので、いつも仕事のことを考えながら走っています。

例えば、

「今日はいいペースだな」「このぐらいの時間で足が疲れてくるのか」と、ランニングしていることをランニングしながら考えるとなんだか辛くなってきます。

逆に仕事のことを考えながら走っていると、「もうこんな走ったのか!」と時間を忘れてられたことにビックリしました。

 

走ってるときに走りに関することを考えるのは大切ですが、たまに辛くなってきたときは違うことを気を紛らわせるのは継続するには効果的かもしれません。